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貧民夜想會 旧館


2008年12月13日 [長年日記]

_ [雑多]腰痛

数日前から腰痛がする

腰だけでなくて右足もおかしい。痛いというより、骨がものすごく冷たくなっているような感覚に近い

スポーツジムのドレッドミルで早歩きすると響く。レッグレイズでは腰ではなくて右足の骨ががびりびりくる感じがする

原因はなんだ?

  • 冷え
  • 超運動不足人間がいきなり運動したから足腰にきてしまった

腰にカイロを貼ると腰痛は楽になる。しかし足全体にカイロ貼るのは無理だからなぁ

本日のツッコミ(全77件) [ツッコミを入れる]
_ あめい (2008年12月16日 12:10)

やっぱ腰から脚にきてるんでしょうね?<br>大事にしなくちゃですよ〜。<br>まず病院、病院。

_ sazanami (2008年12月18日 21:32)

ありがとうございます。毎日腰にカイロを貼っているせいか、腰痛はおさまりました。腰に負担のかかる運動は当分やめます。

_ あめい (2008年12月19日 01:35)

あっためには、湯たんぽをおすすめします。<br>かたいやつじゃなくて、<br>氷嚢チックな、ゴムのやあらかいやつがいいですよん。

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